疲れると甘いものが食べたなる
実はこれ逆効果みたいですね
チョコは大好きですが
チョコに限らず甘いものは食べだすとやめられなくて
で、甘いものを食べるとしょっぱいものが欲しくなる
私の場合、漬物や梅干し
ま、それはいいとして
春に向けてそろそろ体を絞っていこうと思います
50代最後の肉体改造かもしれません
で、意を決して甘いものを控える
やめる、ではなく……控える…😅
一説では
老化の一番の原因は甘いものの摂り過ぎ
とも聞きました
食べる物を減らすのではなく
食べる物を変える
そんな感じでユルユル頑張ります
体重減少ではなく
体型の問題です
成功したら報告しま～す😊
では、おやすみなさい
あ～腹減った😆
