そんな時はどうするんだっけ？
昨日の問いかけへの答えは
掃除と断捨離、でした😊
今日は少し早起きをしたので時間はたっぷりあるし
まずは夕方までスマホをいじらずに過ごすことにしました
情報の断捨離です
旦那さんが網戸を外して水洗いをしていたので
掃除方々、季節物の入れ替えをしながら不用品を処分しました
とにかく体を動かす
結局、ツイッターもフェイスブックも見ずに一日が終わりそうです
ブログを書くためにパソコンを立ち上げヤフーニュースを目にしましたが
いらない情報ばかりで読むことはありません
情報を遮断することで心が回復するということは
情報に取り込まれて心が疲弊している証拠ですね
スマホやパソコンの画面を覗くというひとつの行為は
その画面の向こうに際限なく広い世界があるわけで
情報の取捨選択は大事ですね
情報化社会に疲れたあなたを癒す方法、なんていう情報もあるし😅
身体を動かしている時はスマホ見れませんからね😅
見えているのは現実だけですね
現実、現状を認識するとやるべきことが見えてきます
とりあえず散らかった部屋は掃除しないとね😅
心地よい疲れで元気になりました😊
おやすみなさい
