メタボ検診だっけ？
女性の腹囲が７７でアウトってさ
大多数の人が肥満になるのでは？
今までは89.9でオッケーだったのにね
腹囲が90あるから健康ではないわけでも無かろうに
おまけに女性の血圧も１２０でアウトだとか
これ、高齢者にとって１２０は逆に危険じゃないのかな
なぜに数値が変更になるのかよくわからんけど
確実に健康だけど病気予備軍な人が増えるよね
病気は作られる
ホンマその通りやな～
とは言いつつ
今、筋トレとまではいかないけれど
ストレッチを頑張ってるねん
ウエストのハミ肉撃退と
垂れ尻ぷりぷり復活作戦
おかげで筋肉痛です😅
健康であるには
美味しく食べて体を動かして
たくさん笑って快便快眠
それで十分
相変わらず夜更かししてるけど
少し体が軽くなって
心まで軽くなったようです
人は百人百様
腹囲も血圧もその人の最適値でいい
さて寝るかな
まだ少し寒いね
おやすみなさい
