かなり疲れがたまっていたのか
20時間も昏々と寝込むという事態に😱
頭痛と鼻水と喉のイガイガと軽い咳
もしや。。。おみくろん。。。🙄
すっかり回復してこんな時間に起きだしてこれを書いてます😊
十分な睡眠ってほんと大事なんだなぁ
整体の先生曰く
「あなたの不調は睡眠でだいぶ改善すると思いますよ」
ショートスリーパーで睡眠の質がいいから大丈夫と思い込んでましたが
知らず知らず無理がたたっていたのでしょうか
やりたいことが多すぎて眠るのがもったいないなんて
本末転倒かなぁ～
寝ている間にいろんな夢を見ました
いろんな人が出てきていろんな場所に行きました
不思議ととてもすがすがしい気分です
私は夢から何かしらのヒントを得ます
ここ二年で人間関係も変わり生活自体が変化しました
何かを見直す時期であるのは確かなようです
とりあえず健康であればあれやこれや出来るわけで
身体の健康も心の健康も注意しながらボチボチでんな！
また明日からよろしくお願いします！😊
また寝る！おやすみなさい🌙
