夕食後、眠くて眠くて……ずっと寝てました😅
整体に行ったおかげかなぁ
整体に行くと先生といろんなお喋りをします
今日は、吉永小百合さんが若い、というお話。
吉永さんは1945年生まれの78歳！
芸能人は身体にも気をつかっているでしょうね
彼女は毎日水泳をしているそうです。
とにかく、背筋がピンとしている
で、お婆ちゃん役に苦労しているんだそうです
お婆ちゃんは腰が曲がっているのが定番なんですかね
つまり、背筋がピンとしていて姿勢が良いと若く見える！という結論に至りました😊
若く見せる手はいろいろあります
白髪を染めたり、化粧をしたり、衣装を派手にしたり……
でも体は正直ですから、やはり加齢は体型や所作に現れます。
美しく老いる
その『美しく』の定義は人それぞれですね
結局、人にどう見られるかではなく、自分はどうありたいかです
わたしは白髪も染めていませんし化粧もほとんどしません
その分、立ち姿や所作は美しくありたいと思っています
気を抜くとハッとするくらいオババですからね😭
さて、美しくあるためには睡眠も大事
寝ます
おやすみなさい
