おはようございます 昨日整体の先生いわく 「布団の中で丸まって寝るのは逆に身体を冷やしますよ」 確かに、手足もお腹も冷たい感じがしていたけど 昨晩はちゃんと手足を伸ばして上を向いて寝たら まぁ~今日の目覚めは最高でした 寒い季節、体をどう温める…
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